Hjælp din medarbejder med at forebygge stress

Det er vigtigt at forebygge og håndtere stress og overbelastning så tidligt som muligt.

Derfor tilbyder Tidlig Indsats et gruppeforløb målrettet de medarbejdere, der ofte føler sig overbelastet i arbejdslivet. Med andre ord: Medarbejdere, der er i farezonen for at udvikle mere alvorlig stress.            

Forløbet udvikles i samarbejde med PS - Indsats for Psykisk Sundhed i Københavns Kommune.

Grupperne mødes i alt 5 gange à to timer over en periode på 10 uger. Vi opstarter grupper løbende.

Som deltager i gruppen vil man:

• opnå en bedre forståelse for egne reaktioner
• få viden, værktøjer og inspiration til at håndtere stress
• kunne sparre med de øvrige deltagere i gruppen og lære af deres erfaringer

Gruppen ledes af erfarne psykologer med stor ekspertise i stresshåndtering.

Det er tænkt ind i forløbet, at leder og medarbejder undervejs i forløbet er i dialog om, hvordan arbejdspladsen kan være med til at afhjælpe belastninger, som kan føre til stress. 

Visitation til forløbet

Gruppeforløbet er målrettet medarbejdere, som:

• hyppigt er udfordret i form af overbelastning og stress, men ikke aktuelt sygemeldt med stress 
• vil have gavn af at udveksle erfaringer om stress med andre, og er indstillet på at bidrage til åben og tryg stemning i gruppen

Medarbejdere, som er tilmeldt Tidlig Indsats, visiteres og tildeles plads på forløbet ud fra en faglig vurdering.

Ledere kan få information om mulighederne for at tilmelde en medarbejder til forløbet ved at ringe til hotlinen i Tidlig Indsats på tlf. 33 66 57 66 / tast 1.