Yoga i arbejdstiden

I Arbejdsmiljø København ønsker vi at understøtte jeres indsats for at passe på krop og sind gennem træning i arbejdstiden. Derfor arbejder vi i teamet bag indsatsen Træning i arbejdstiden på at udvikle vi nye tiltag, der har til formål at understøtte træning og gøre den så tilgængelig og relevant som muligt. Ergo- og fysioterapeuterne bag indsatsen tillægger derfor jeres forespørgsler stor betydning. Da de oplevede en øget efterspørgsel på øvelser, der giver ro og energi til både krop og sind, lagde de sig i selen for at imødekomme dette. 

Vi begyndte derfor året 2026 med nyheden om vores spritnye træningskort med yoga-inspirerede øvelser. Med de nye kort, kan I med træning i arbejdstiden skrue ned for tempoet med langsomme og rolige bevægelser, der fokuserer på vejrtrækning, styrke og udholdenhed.  

Teamet bag indsatsen Træning i arbejdstiden tager gerne på besøg i plejeenhederne i SUF og hjælper jer i gang og instruerer i de nye øvelser. Er I nysgerrige på indsatsen eller ønsker at få os på besøg, kan vi kontaktes her: Træning i arbejdstiden | Arbejdsmiljø København